Da li si nedavno prošao/la kroz raskid? Da li si nesiguran/na u svoje sposobnosti zavođenja, ili si samo imao/la previše posla da bi se koncentrisao/la na svoj ljubavni život? Koji god da su razlozi za povlačenje iz ljubavnog života, ovaj članak će ti pomoći kako da upoznaš nekog, zabavljaš se sa njim/njom i kako da ta veza funkcioniše!
1.
Vodi računa o sebi. Naravno, osobu uvek čini više nego ono kako izgleda. Zabavljanje često počinje od prvih utisaka, pa se potrudi da tvoj prvi bude dobar. Ne treba da postaneš supermodel- samo održavaj svoj izgled čistim, finim i atraktivnim.
• Vodi dobru higijenu. Svakodnevno tuširanje, pranje kose često koliko je potrebno, i redovno pranje zuba su osnovna pravila. Takođe možeš ići i dalje i malo promeniti izgled. Potpuno nova frizura je uvek popularan izbor za novi početak. Za devojke- možeš probati drugačiji način šminkanja, ili sređivanje ruku kod manikira. Pobrini se da uživaš u promeni, u suprotnom ćeš se kajati!
• Usvoji zdrave navike. Spavaj koliko god ti je potrebno, uživaj u sunčanom danu, redovno vežbaj, jedi hranjive obroke...Znaš koja je lista. Ne samo da će ovo učiniti da izgledaš mršavije (i samim tim atraktivnije); nego će ti takođe obezbediti zdraviju konstituciju- što znači više izdržljivosti, što nije zanemarljivo ako planiraš izlaske, i da budeš dinamična osoba za zabavljanje!
• Dobro pregledaj garderobu. Da li ti se sviđa to što vidiš? Da li ti je dosadila tvoja regularna odeća? Uzmi u obzir kupovinu komada koje nemaš (npr. nemaš mnogo večernje odeće u trendu) ili čak malu promenu tvog stila...ili, zašto da ne, veliku.
• Opet kažemo, nemoj da se osećaš prisiljenim/om da to radiš: početak tvog ljubavnog života ne znači da pod obavezno moraš da promeniš čitav život. Tvoja odeća treba da ti bude udobna i da te čini srećnim/om. Ipak, pobrini se da imaš neke komade odeće koje ti stvarno pristaju uz izgled i ličnost, i koja bi dobro izgledala u specijalnim prilikama. Na primer, klasična majica, džins, šareni džemper, mala crna haljina...Ne oklevaj da pitaš dobrog/u prijatelja/icu za savet!
2.
Znaj šta želiš a šta ne. Očekivanja se razlikuju od osobe do osobe. Pre nego što kreneš u akciju, moraš da utvrdiš šta tražiš.
• Želiš li ozbiljnu vezu ili usputnu? Da li ti je ok da imaš prijatelja/icu sa povlasticama, ili šeme za jednu noć? Ukratko, proveri šta je „sjajan ljubavni život“ po tvom mišljenju. Pomoći će ti kad zapravo upoznaš ljude. Na primer, usputna veza je gubljenje vremena ako tražiš ozbiljnu vezu. Ako ne tražiš, može da bude zabavno!
3.
Ostani otvorenog uma. Utvrdi koja su ti očekivanja, ali ih ne smatraj apsolutnim pravilom! Stvari koje želiš sada se mogu promeniti za par godina.
• Osoba koju odbaciš može imati potencijal u ljubavnom smislu. Ostani otvoren/a za nove mogućnosti i ljude. To ne znači da daš šansu bilo kome tek tako. Ipak, neko ko ti se čini plitak preko telefona/tokom prvog susreta može da se opusti tokom priče uz kafu ili piće- i da se ispostavi kao samo sramežljiv/a ili uhvaćen/a u lošem momentu!
4.
Uživaj u svom samačkom životu. Popularno verovanje je da bi bio/bila srećan/na u ljubavi prvo moraš biti srećan/na kao samac. To ne mora uvek biti istina- inače tužni ljudi nikad ne bi našli ljubav, ali to je i dalje mudra ideja. Šta je poenta traćenja svog života dok ne nađeš nekog da voliš? Samo ćeš učiniti sebe tužnijim/om. Savršeno je normalno osećati se tužno ako si usamljen/a. Ali nemoj da te to sprečava da se zabavljaš!
• Srećni i zadovoljni ljudi su mnogo privlačniji za upoznavanje! Provedi vreme sa svojim prijateljima/cama, vežbaj, ugodi sebi hobijima i strastima...živi punim plućima! Iskoristi svoju nazavisnost, takođe. Nikad nećeš biti slobodniji/a nego sad! Sad je vreme da se putuje, oformi muzički bend, piše roman, probaju nove stvari, uvede malo divljine u tvoj život...Zapamti da je zainteresovana osoba takođe uvek interesantna!
5.
Ne kritikuj sebe. Društvo može biti oštro prema samcima. Ako je većina ljudi koje poznaješ u vezi, možeš se zapitati da li je problem u tebi. Ali nemoj. Dokle god si pristojan/na, fin/a i nisi nepristupačan/na, nema razloga zašto ne bi imao/la svoj ljubavni život.
• Zapamti da se ljubav i zabavljanje uglavnom sastoje od mogućih sastanaka, čak i na sajtovima za sastanke. Reši se svih samosputavajućih razmišljanja i pričanja: jednom kad se „spustiš“, i drugi će verovatno početi. Odbaci sve negativne komentare na tvoj status samca, bilo da su od poznanika ili od tebe.
• Na primer, ako si svestan/na svog izgleda, imaj na umu da je ovo svačiji slučaj. Pokušaj da se opišeš objektivno ili zamoli prijatelja/icu kome/oj veruješ da uradi to. Saznaćeš da imaš lepe osobine, baš kao i svi ostali.
• Ako još uvek ne možeš da prevaziđeš ideju da ljudi moraju biti savršeni a ti nisi, zamisli osobe koje poznaješ koje su upravo u srećnoj vezi, ili parovi koje vidiš na ulici. Da li su svi prelepi ili neverovatno pametni? Šanse su da su jednako nesavršeni kao i ti- možda i više!
6.
Izađi. Ako si sam/a već neko vreme, verovatno su ti već rekli da ćeš izlaženjem upoznati mnogo više ljudi nego ostajući kod kuće da gledaš TV (što je, naravno, istina). Ipak, živeti po tom pravilu može biti malo demorališuće, kad teraš sebe iz kuće i vraćaš se sam/a ili nezainteresovan/a. Imaj na umu sledeća dva pravila:
• Ne izlazi svakog dana u godini ako ti se to ne radi! Nema potrebe da iscrpljuješ sebe. Napravi kompromise: izađi par puta nedeljno, ili bar jednom nedeljno i iskoristi večeri kad ne izlaziš da se opustiš, idi na spavanje ranije, provedi neko vreme sa prijateljima ili rođacima...Bićeš u mnogo boljoj formi kad izlaziš...i osećaćeš se mnogo srećnije!
• Ne izlazi samo zbog upoznavanja nekoga. To je najlakši način da budeš odvraćen/a da nastaviš dalje. Naravno, šansa da upoznaš nekog će ti uvek biti na pameti i treba da bude, ali nemoj da bude prioritet! Izađi zato što uživaš u tome. Idi gledaj filmove ili poseti izložbe koje te interesuju, pohađaj časove u bibliotekama/muzejima/univerzitetima, idi na piće u tvoj omiljeni kafić, idi na ples...lista je beskrajna. Kako god, ako ipak ne upoznaš potencijalnog dečka/devojku, svakako ćeš uživati u izlasku! Ko zna šta se može desiti...
7.
Zabavi se kod kuće. Onda konačno možeš ostati kod kuće a upoznati ljude!
• Ponekad napravi malu žurku u tvom stanu. Ne mora da bude za neku specijalnu priliku. Ne mora čak ni da bude jako skupa, ako zamoliš goste da svako ponese nešto.
• Naravno, treba da pozoveš najbliže prijatelje ali da bi upoznao/la nove, ne oklevaj da pozoveš osobe koje ne poznaješ najbolje da dođu sa kolegom/inicom ili komšijom/nicom. Ako ne poznaješ mnogo ljudi, zamoli prijatelje da pozovu prijatelje i iskoristi zabavu da upoznaš i njih!
8.
Prihvataj pozive. Sledeći put kad te kolega/inica pozove u izlazak, ili te osoba koja ti se sviđa ali nisi baš lud/a za njim/njom pozove na piće, udahni duboko pre nego što odbiješ. Da li stvarno imaš nešto važnije da radiš? Ako je odgovor ne, prepusti se. Istina, možda ti se neće dopasti. I možda se nećeš sjajno provesti!
• Kako god, imaj na umu da je prihvatanje poziva sjajan način da ostaneš u tom „raspoloženju izlazaka“. Lakše je nego da planiraš nešto sam/a, i više je motivišuće jer ćeš biti okružen/a ljudima koje već znaš. Osim toga, to će te predstaviti kao druželjubivu, dinamičnu osobu i vrlo verovatno će te zvati opet!
9.
Imaj na umu da nema pravog ili pogrešnog mesta za upoznavanje nekoga. Neki ljudi tvrde da je flertovanje uživo zastarelo. Drugi da teško ikad upoznaš pravu osobu na sajtovima za upoznavanje. Onda, tu su oni koji kažu da je zabavljanje sa nekim iz kancelarije/razreda definitivno „ne“- zbog tračeva i upućenosti svih. A tek oni koji su pokušali u teretani/pozorištu i proglasili to mrtvom zonom? Onda možeš početi da se pitaš gde se ljudi zapravo upoznaju.
• Stvar je u tome da nema pravog ili pogrešnog mesta za upoznavanje nekoga- postoje samo prave i pogrešne osobe za tebe. Ako se slažeš sa nekim, nema veze da li si u tramvaju, na koncertu, u kafiću, u biblioteci ili na sajtu za upoznavanje! Sa druge strane, možeš otići u fantastičan bar u kome je tvoj/a najbolji/a prijatelj/ica upoznao/la sadašnjeg/u partnera/ku i vratiti se kući „praznih ruku“. Zato, drži oči i um otvoren!
10.
Koristi mrežu. Svako ima prijatelje, rođake, kolege, drugare iz razreda, komšije sa socijalne mreže...Naravno, neki su u inostranstvu. Ako se preseliš u drugi grad, a nemaš poznanike tamo, može potrajati da uspostaviš veze! Dobra stvar u vezi sa mrežom je što liči na paukovu: stalno se širi!
• Ne oklevaj da iskoristiš tvoje konekcije da bi upoznao nove ljude. Možeš iskreno reći prijateljima da tražiš nekoga- možda imaju rođaka/u sa kojim/om bi te upoznali. Sa druge strane, koristi okupljanja da proširiš krug poznanika- porodična okupljanja, oklupljanja srednje škole, koktel žurke mogu biti dobre prilike za to!
11.
Napravi mesta za svoj ljubavni život. Ako je tvoj život bio organizovan oko familije, oženjenih/udatih prijatelja/ica, dece...može biti primamljivo i udobno živeti njihovim ritmom i zapostaviti svoj ljubavni život. Naravno, prijatelji su dragoceni i ne bi trebalo da se odrekneš prijatnih i toplih momenata koje provodite zajedno. Ipak, zapamti da odvojiš vreme i prostor za svoj ljubavni život. Isplaniraj neke večeri tokom nedelje za tebe i drži se njih.
• Ako imaš decu, pokušaj da nađeš nekog da ih ponekad čuva i uživaj u slobodnom vremenu! Ako je većina tvojih prijatelja/ica u vezi, pokušaj da nađeš druge samce- možete deliti iskustva, savete i osećanja.
12.
Usvoji neke zdrave navike. Sad kad si aktivna osoba, ne treba da previdiš rizike koje igra nosi! Potrudi se da usvojiš dobre navike od početka.
• Razmenjivanje brojeva telefona je jedan od najosnovnijih običaja na sastancima. Ako upoznaš nekog i složite se, šta ima loše u davanju svog broja? Ipak, ako je to osoba koju baš ne poznaješ, ili ako si nesiguran/na da li uopšte želiš da ga/je vidiš ponovo, verovatno ćeš shvatiti da je sigurnije prihvatanje njegovog/njenog broja ali ne i davanje svog.
• Reci da ćeš ga/je nazvati kasnije ili pošalji poruku i razmisli ponovo o svemu. Ako te maltretira neko ko imam tvoj broj i neće da te ostavi na miru, pogledaj u opcije telefona: često postoji način da odbiješ neželjene pozive. Ako ne postoji način i stav osobe te izluđuje, porazmisli o menjaju broja!
• Ako si odlučio/la da upoznaš nekog na koga si naleteo na sajtu za upoznavanje, vodi računa da to ne bude na osamljenom mestu. Odluči se za javni trg ili živopisan kafić, na primer. Takođe bi bilo dobro da nazoveš osobu pre susreta, ako ste komunicirali samo putem e-maila ili slično. Slušanje njegovog/njenog glasa će te postepeno pripremiti za susret uživo!
• Prezervativi (kondomi) su još jedna tema o kojoj treba da brineš. Zaštita sebe od seksualno prenosivnih bolesti i/ili od neželjene trudnoće je glavni put ka srećnom, sigurnom i opuštenom seksualnom životu. Ako imaš pitanja u vezi sa različitim načinima zaštite, konsultuj specijalne sajtove. Čak iako sad nisi seksualno aktivan/na, pobrini se da imaš kondome kod kuće. Trebalo bi da poneseš pokoji samo za slučaj da sastanak završi u krevetu. Nikad ne možeš biti suviše oprezan/na!
13.
Komuniciraj i flertuj. Ok, sad kad si krenuo/la u akciju, šta se dalje dešava? Sad moraš da se „upoznaš“ sa najstarijom navikom sastanaka: komunikacijom. Da li treba da budeš okružen/a sa dvadeset neoženjenih/neudatih svaki dan u nedelji, a da ne pokušaš da pričaš sa bilo kim/kojom od njih- tvoj ljubavni život će i dalje da stoji.
• Otarasi se stidljivosti i loših predubeđenja i počni da pričaš. Nije tako teško kako se čini i vremenom će ići sve lakše i lakše. Predstavi se. Postavljaj pitanja. Ispituj osobu u njegovim/njenim aktivnostima, hobijima...i tako dalje. Žurke su savršene prilike za pričanje sa strancima pošto oboje znate domaćina/cu i možete razgovarati o tome kako ste ga/je upoznali isto kao i o svojim životima.
• Ako ti je flertovanje mučno, ubedi sebe da ne tražiš ljubav, već jednostavno, novog/u poznanika/cu- i onda vidi kuda će to voditi! Svakako, ako te osoba privuče, pokaži to!
• Koristi neke jednostavne, prijateljske signale: smeši se, uspostavi kontakt očima, smej se njegovim/njenim šalama (ali radi to iskreno), izrazi svoje interesovanje...Onda, kad upoznaš osobu bolje, možeš uvesti fizički kontakt: poljubi ga/je u obraz, ili nežno uhvati za ruku, mazi ga/je po ruci ili ramenu...ali nemoj biti suviše napadan/na: neki ljudi su osetljivi, pogotovo sa strancima! Verbalno flertovanje će ti prirodno doći ako si privučen/a, a posebno ako osećaš da je obostrano! Samo zadrži privlačnost negde u tvom umu: izaći će u obliku suptilnih dodira u toku konverzacije. Takođe, ne iznosi suviše otovrene izjave ako si nesiguran/na u osobu ili u sebe!
14.
Izbriši osobe koje su te razočarale iz svog imenika i glave. Dok prolaziš kroz proces sastanaka, verovatno je da ćeš upoznati nekog ko neće biti za tebe. Možeš se osetiti povređeno jer je neko zanemario da te nazove, uvređeno ponašanjem simpatije, ili frustrirano jer ta veza nikako da počne. Zapamti da to nisu jedini sastanci koje ćeš imati: učini sebi uslugu, i zaboravi na njih.
• Izbriši njiegovo/njeno ime iz svog imenika i telefonskih kontakata i ne misli na njega/nju. Naravno, ovo je lakše reći nego uraditi. Ali je takođe mnogo jednostavnije kad imaš nova mesta na koja ćeš da ideš, i nove ljude koje ćeš da upoznaješ. Ipak, možeš odlučiti da daš nekome drugu šansu: ti si jedini sudija u tome. Proceni njegov/njen potencijal kao i tvoje interesovanje- možda su se promenili tokom vremena.
15.
Uoči neka super mesta za sastanak. Sastanak često „iskoči“ nepredviđeno. I odjednom, pita te gde bi želeo/la da se nađete to veče. Da bi izbegao/la odgovor „ne znam“ ili biranje mesta na brzaka, budi spreman/na, i počni da tražiš pre nego što te pita!
• Napravi listu najboljih mesta u gradu. Gde se nalaze ne tako skupi ali fini mali restorani? I romantični parkovi? I kafići sa dobrom atmosferom?
16.
Stupi u kontakt sa svojom seksualnošću. Ako to nisi radio/la već neko vreme ili si neiskusan/na, možda ćeš biti nervozan/na i prestrašen/a u vezi sa vođenjem ljubavi. To je prirodno. Ipak, imaj na umu da što si više opušten/a i spontan/a u vezi sa seksom, više ćeš uživati i više dati!
• Počni sa tim da ti bude udobno u sopstvenom telu. Uživaj u jednostavnoj senzualnosti svežeg povetarca, dodiru tople vode, ili udobnosti tvog kreveta...i tako dalje. Ugodi sebi. Ako osetiš potrebu, nemoj oklevati da čekaš pre seksa: nema potrebe za žurbom. I zapamti da srećan seksualni život znači da poznaješ svog partnera- otvori se i komuniciraj- i najviše od svega, upoznaj sebe.
17.
Zapamti, jednom kad ljubavni život počne, stvarno je počeo! Prvih nedelja/meseci tvog ljubavnog života možeš osećati razočaranje i da to ne vodi nikuda. Ali budi strpljiv/a! Treba vremena da pronađeš dečka/devojku. Ne odustaj od socijalnih aktivnosti, nastavi da izlaziš i upoznaješ nove ljude. Jednom kad nađeš nekog ko ti se sviđa, budi siguran/na da će biti još neko posle toga, i još jedan posle toga! Sam početak nije lak. Ali nakon toga- uživaj! Ne samo da ćeš posedovati imenik pun novih poznanika/ca, prijatelja/ica ili simpatija, nego ćeš postati sve bezbrižniji/a, samouveren/a i srećan/na u vezi sa sastancima, i samim tim- eto još privlačnih osoba za sastanke!
18.
Gradi svoju vezu na poštovanju. Obostrano poštovanje bi trebalo da bude temelj svake veze koju počinješ, bilo da je usputna ili ozbiljna. Ljubav i strast su divne stvari: ali drži se podalje ljubavi lišene poštovanja. To je opasno i može postati jezivo, ili bar veoma zastrašujuće!
• Sačuvaj gard ako te dečko/devojka tretira loše, grubo ili sa prezirom. Odbijaj vređajuće komentare, podmsehe, i oduzimanje tvoje slobode- čak iako su samo povremeni. Ako sastanak bude jako loš, izmisli neki izgovor i idi. Nikad ne ostaj u vezi koja donosi više tuge nego sreće. Ne moraš da trpiš bilo kakav snishodljiv ili nasilan tretman. Zamoli svoje prijatelje, porodicu- ili čak policiju!- za pomoć ako je porebno. Ipak, imaj na umu da poštovanje ne znači potpunu predanost ili stavljanje nekog na pijedestal. Smejanje i dobar humor i zadirkivanje, ali ne uvredljivo, je pokazatelj dobre veze. Svađe se dešavaju u skoro svakoj vezi. Samo nemoj biti ekstreman/na i postati paranoičan/na i strog/a prema partneru/ki.
• Sa druge strane, potrudi se da budeš pun/a poštovanja za tvog/ju dečka/devojku. Ako nemaš interesovanja da se sa nekim vidiš opet, budi na distanci ali opet ljubazan/na. Seti se da se zahvališ osobi posle poziva na sastanak. Ne ljuti se na male stvari, na primer ako neko kasni. Ako se ne slažeš sa tačkom gledišta te osobe, iskaži svoje mišljenje na miran i čvrst način. Imaj na umu da su smejanje i šala sjajan način da se povežeš sa nekim ali ismevanje nije. Jednom kad bolje upoznaš osobu, budi pažljiv/a ljubavnik/ca. Ponudi prevoz, pokaži interesovanje, pokloni neku sitnicu ponekad, oraspoloži ga/je nakon lošeg dana, pažljivo slušaj, spontano zagrli...i tako dalje. Naravno, ne radi to previše! Nemoj postati previše predan/a ili napadan/na. Možeš poštovati i voleti osobu a opet mu/joj reći ne ponekad.
19.
Veruj svojim instinktima. Ne obraćaj pažnju na pravila. Ako se osećaš kao da želiš da se vežeš posle dve nedelje veze a tako se oseća i tvoj dečko/devojka, koga briga ako časopisi kažu da je obično potrebno par meseci? Sa druge strane, ako ti treba više vremena da se prilagodiš na ideju da živiš sa nekim ili bi da usporite, uradi to! Ali pobrini se da otvoreno komuniciraš, tako da partner/ka zna na čemu je i da to što ti treba više vremena ne znači da ti nije stalo!
20.
Zadrži deo života za sebe. Sad kada imaš partnera/ku i život ti izgleda sjajno- samo još jedan savet! Ne zaboravi da zadržiš deo privatnosti za sebe. Ideja nije da se tvoj partner/ka oseti isključeno ili ljubomorno, naravno! Ali, koliko god primamljivo bilo, staviti jednu osobu u centar svog sveta može početi prilično da guši, za vas oboje.
• Budi u kontaktu sa svojim starim prijateljima, svojim starim hobijima i dozvoli sebi da otkriješ nove strasti i interesovanja! Imaćeš o čemu da pričaš kad se vidiš da momkom/devojkom a njemu/njoj može koristiti da i sam/a stupi u kontakt sa svojim skrivenim željama. Ipak, ovo ne znači da ne možete da radite stvari zajedno- baš naprotiv! Ali pobrini se da nađete dobar balans, da vam zajedničko vreme bude poslastica.
