Steknite novu rutinu orgazma pomoću ovih novih trikova koji povećavaju zadovoljstvo
Morate voleti rutine. One vas izvode iz kuće ujutru ili u teretanu na kraju dana. Ali da se oslonite na rutinu u krevetu? Nije baš tako slatko. Evo zašto: Postoji više od jednog golicavog načina do orgazma, i što ih više isprobate, seks će biti (i ostati) uzbudljiviji. Prema nedavnoj studiji objavljenoj u magazinu NeuroKvantologija, postoje 4 različita tipa ženskog orgazma (klitoralni, vaginalni, mešani i višestruki). Treba da ih iskusite sve- počnite od večeras.
Klitoralni orgazam
Znate da je ta slatka spoljašnja tačka vrlo osetljiva, zahvaljujući 8000 nervnih završetaka koji se prepliću tu. I ako ste poput većine žena, to je prava tačka stimulacije koja će vas izludeti. Ali prema izjavi Sare Kuper, seks terapeutu iz Njujorka i kolumnisti za Psihologija danas, momentalno prelaženje na klitoris izaziva manje prijatan orgazam nego da vaš partner dodiruje, mazi i masira ostale delove genitalija pre nego što pređe na tu vrelu tačku.
Tehnike za isprobati: „Neka pravi velike krugove svojim prstima koji uključuju ulaz vagine, usmine, i gornji deo klitoralne kožice“ kaže Kuperova. To može da radi u predigri ili dok ste u položaju „kašike“ tokom odnosa. Ako želite da pređete na oralno zadovoljavanje, neka priđe vašem klitorisu indirektno dok leži pod uglom od 90 stepeni u odnosu na njega.
Povećajte vaše šanse: Neka pokuša da koristi mali vibrator. Što ste jasniji i glasniji povodom brzine, intenziteta i pritiska koji vam odgovara, bolji će rezultat biti.
Vaginalni orgazam
Iako se još uvek vode debate da li G-tačka postoji, 30% žena tvrdi da mogu doživeti orgazam stimulacijom te erogene zone samo penetracijom.
Tehnike za isprobati: Prvo, pronađite tu vrelu zonu. Kad ste sami, istražite prednji zid vagine prstom dok ne osetite zonu koja je naborana i sunđerasta po teksturi. Direktan dodir bi trebalo da izazove vraški dobar osećaj. Onda, tokom odnosa, neka vaš partner penisom cilja na tu zonu. Probajte da legnete na stranu licem okrenuti jedno prema drugom, sa nogama ukrštenim kao makaze. Neka vaši delovi budu poravnati da bi trenje bilo na prednjem zidu vagine. „Ova poza omogućava dublji potisak koji stimuliše G tačku“, kaže Kuperova.
Povećajte vaše šanse: Postizanje vaginalnog orgazma je veće što duže seks traje, prema studiji iz Magazina Seksualne Medicine. Ciljajte na 15 minuta i ako radi, menjajte poze često. „Ovo smanjuje šansu da vaš muškarac svrši brzo i pomaže da vaše telo doživi nove i sveže osećaje“, kaže Majkl Alvear, autor Ne večeras dragi, osećam se debelo. Lubrikant takođe može pomoći; isprobajte onaj bez glicerina, na bazi vode.
Mešani orgazam
Eksperti kažu da su kombinovani klitoralni i vaginalni orgazam najmoćnija završnica (može biti dvaput jači i intenzivniji nego bilo koji orgazam sam). „Dobijate najbolje od dva sveta“, objašnjava Sintija Lif Ruberg, seks terapeut iz Ohaja.
Tehnike za isprobati: Poza „devojka od gore“ popularna je sa razlogom- idealna je za dupli orgazam. Ali takođe možete pokušati sa sedenjem u partnerovom krilu okrenuti leđima (može da stimuliše vaš klitoris dok vi kontrolišete prodiranje). Ili, izmenjena misionarska poza- neka vaš muškarac podigne svoje telo nagore tako da su vam kukovi poravnati a vi podignite kukove tako da je koren njegovog penisa kod vašeg klitorisa a ostatak u vama. „U ovoj pozi, on ne prodire zaista nego više pritiska vašu karličnu kost.“ kaže Rubergova.
Povećajte vaše šanse: „Mešani orgazam je lakše postići ako se žena uzbudi pre odnosa“, kaže Rubergova. Posvetite se predigri – mnogo ljubljenja, dodirivanja, lizanja i masiranja celog tela- i ako osetite da vam entuzijazam opada tokom odnosa, vratite se na grublji peting.
Višestruki orgazmi
Da razjasnimo, višestruki orgazmi se javljaju odmah jedan za drugim, ne u različito vreme vreme tokom istog odnosa (iako su i ti sjajni). Studije pokazuju da su višestruki orgazmi mogući za neke žene ako mogu da podnesu da budu stalno stimulisane posle prvog (i drugog i...) orgazma.
Tehnike za isprobati: Počevši u predigri, neka vaš muškarac izazove prvi klitoralni orgazam koristeći ruke ili usta (ili vibrator). Odmah posle, treba da nastavi da stimuliše vašu C-tačku sporije nekih 30 sekundi, i onda da nastavi normalnim ritmom da vas dovede do ponovnog vrhunca. „On se igra sa nivoom vaše uzbuđenosti od orgazmičnog stanja tako što daje vašim erogenim zonama da se odmore, pošto su previše osetljive za stimulaciju, i onda vas ponovo uzbuđuje“, kaže Ejmi Levin, seks trener iz Njujorka i osnivač IgniteYourPleasure.com. Odatle počnite sa odnosom, koji može dovesti do višestrukih vaginalnih ili mešovitih orgazama, koristeći istu tehniku usporavanja i ubrzavanja, dokle god pokrećete stimulaciju i dok ste uzbuđeni.
Povećajte vaše šanse: Ako ste previše osetljivi, zamolite ga da nastavi da mazi vaš klitoris preko meke svile ili preko gaćica, ili neka se fokusira na vaše grudi i bradavice.
